4. november 12.30-13.00
Kas tunned, et elu möödub kiirustades ja aega ei jää isegi enda jaoks? Tule ja saa teada, kuidas võtta rahulikult ka kõige kiirematel päevadel! Räägime, kuidas teadlik aeglustamine aitab tõsta efektiivsust ja vähendada stressi. Arutleme, kuidas tasakaalustada pingelist eluviisi ja saavutada rohkem, olles samal ajal rahulikum ja keskendunum.
Käsitletavad teemad:
* Kuidas liigse kiirustamise vältimine aitab paremini keskenduda ja rohkem saavutada.
* Aeglane, kuid teadlik tegevus – kuidas selle kaudu saavutada paremaid tulemusi.
* Ajaplaneerimise nipid, mis aitavad stressi vähendada.
* Tasakaalu leidmine kiire ja rahuliku tegutsemise vahel.
* Kuidas vältida läbipõlemist intensiivse ajagraafiku juures.
Teemat käsitleb loovterapeut, superviisor ja heaoluretkejuht Mari Lipp, vestlust aitab hoida Juta Asuja.
Liitu meiega ja avasta, kuidas ka kiirel ajal jääda rahulikuks ja olla efektiivsem!
Registreerimiseks täida vorm ja vebinari eel saadame sulle lingi osalemiseks: https://forms.gle/Wu8EQDSo4TAC6Va78